Bạn còn nhớ đến hạch hạnh nhân – phần não bộ tạo ra nỗi sợ để phản ứng với sự đe dọa?
Thực ra, bạn càng nhanh chóng ngăn chặn phản ứng của hạch hạnh nhân trước những đe dọa có thật hoặc tưởng tượng, bạn càng mau chóng dọn sạch các chướng ngại vật trên đường, và có được cảm giác an toàn, lành mạnh và tin tưởng.
Chúng ta làm được điều này nhờ gán nhãn nỗi sợ – phơi nỗi sợ ra ngoài ánh sáng mặt trời, làm phai mờ đi sức mạnh của chúng và cho đối phương thấy chúng ta hiểu họ.
Sự cảm thông là một công cụ đầy quyền lực giúp cải thiện tâm trạng.
Không phải lúc nào con đường cũng dễ dọn sạch, vì thế, đừng nản lòng nếu quá trình diễn tiến chậm.
Nhiều người chúng ta thường tạo vỏ bọc cho nỗi sợ này bên ngoài nỗi sợ kia, như mặc các lớp áo chống lạnh, nên cần nhiều thời gian để đến với sự an toàn.
Bằng việc đào sâu những gì có vẻ như cả một núi đầy những lảng tránh, chi tiết và lý lẽ, việc gán nhãn giúp phơi bày cũng như nhận diện được cảm xúc chủ đạo dẫn dắt hầu hết mọi hành vi của đối phương, và một khi đã được nhìn nhận thì cảm xúc sẽ giải quyết được tất cả mọi thứ một cách kỳ diệu.
Gán nhãn nỗi sợ của nhà tuyển dụng để khuếch tán sức mạnh của họ. Tất cả chúng ta đều muốn nói về những điều vui vẻ, nhưng hãy nhớ rằng, bạn càng nhanh chóng cản trở hoạt động trong hạch hạnh nhân của đối phương – phần não bộ tạo ra nỗi sợ, bạn sẽ càng nhanh chóng tạo ra cảm giác an tâm, lành mạnh và tin tưởng.